ir iškart siūlau paieškoti laiko užsiėmimui:
Šį ketvirtadienį 17val.
Filologijos fakultete,
109 auditorijoje
patyręs jogos mokytojas užsiėmimo metu pristatys "Gyvenimo meno" programą jaunimui Yes!+ bei suteiks dalyviams teorinių žinių ir praktinių įgūdžių, padedančių valdyti kasdieninius stresus, spręsti konfliktus, šalinti psichinę įtampą ir fizinį nuovargį, gerinti studijų ir darbo kokybę.
(Būtų gerai su savimi turėti kilimėlį arba pledą.)
Visi žmonės nori būti laimingi ir siekia to įvairiais būdais. Tačiau yra kliūčių jaustis laimingu. Gyvenimo meno programa padeda suvokti tas kliūtis ir siūlo būdus, kaip jas pašalinti. Vienas būdų - paprasti, lengvi kvėpavimo pratimai, atnešantys daugiau energijos ir gyvenimo džiaugsmo.
Kitas būdas - pažinti proto veikimo dėsnius ir ypatumus. Pažinus galima juos valdyti ir tapti savo proto šeimininku. Paprastai mūsų protas blaškosi tarp praeities ir dabarties - kremtasi dėl to, kas jau įvyko ir nerimauja dėl to, kas dar laukia. Dėl šių nuolatinių svyravimų nervų sistemoje kyla įtampa ir kaupiasi stresai. Gyvenimo meno praktikos grąžina protą į dabarties momentą, į Čia ir Dabar.
Komentarų nėra:
Rašyti komentarą